Яндекс.Метрика
500  советов
Здоровье Советы

Чому не йде вагу?

Цим питанням задаються багато, хто вирішив стати на стежку війни із зайвими кілограмами і активно атакує їх за допомогою дієт і спортивних навантажень. Здавалося б, потієш в спортзалі, начебто нічого не їж, а ваги вперто показують одну і ту ж …

Здоровье Советы

Фізичні вправи для зниження апетиту

Підвищений апетит — проблема для багатьох людей, особливо тих, хто страждає від зайвої ваги. Але він тягне за собою не тільки негарне тіло, але і суттєві проблеми зі здоров’ям.

Багато хто помилково вважають, що будь-які фізичні навантаження, у тому числі …

Здоровье Советы

Лікування «сидячої» хвороби або як привчити себе більше рухатися

Що Ви зараз робите? Сидите? А годину тому – теж? Тоді Ви зайняті дуже типовим для сучасної людини видом неактивності.

Лікарі стверджують, що гіподинамія або «сидяча» хвороба – причина багатьох проблем зі здоров’ям у сучасних людей. Страждає серце, судини, мозок, …

Здоровье Советы

Не лінуйтеся – будьте ласкаві! Робота по дому — ваш союзник в боротьбі із зайвою вагою

Хочете по-справжньому схуднути, але ніяк не можете організувати регулярні заняття спортом? Тоді ваш вихід з положення — активний спосіб життя.

Нещодавно американські вчені зробили відкриття у результаті проведення численних тестів. Як виявилося, щоб схуднути, можна не виснажувати себе дієтами, досить …